子供の頃のPTSD(心的外傷後ストレス障害) 2023/11/18 土

 

　小学校3年か4年生の時に可愛がっていた子犬が車に轢かれるというショック体験からPTSD(心的外傷後ストレス障害)に苦しみました。
どのような状態になったかというと

• 枠がかかったようになって視界が狭まり四角い窓から覗いているように見える
• 嬉しい・楽しいという感情がなくなる
• 美味しいという感覚もない
• 犬と自動車が視界に入るとあの凄惨な光景がフラッシュバックして目を背けてしまう

　それで遊べない、眠れない、食べられないという状態が3ヶ月位続いた気がします。一番辛かったのがフラッシュバックでした。
何がきっかけで回復したのか分からないのですが次第に軽減していったようです。
当日に友人が遊びに来て話を聞いて気持ちをくみ取ってくれたのも大きな助けになったようです。

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