2013-14 シーズン 滑走 24日目 ニヤマナイターで三角窓撃滅作戦開始

　仕事帰りに函館ニヤマレジャーセンター・仁山高原スキー場でナイター、カチカチのアイスバーンでした。
　先日カミさんに撮ってもらったビデオを見て致命的に不格好なX脚・三角窓を矯正する練習メニューを考えました。

1. 山脚での横滑り
2. ノーストック、外手で内膝をターン内側へ押す、同時に内手を水平に拳上し外脚荷重も確保
3. 完全閉脚で滑る

１は谷脚を上げるまではいきませんが、８割くらい山脚に荷重してアウトエッジでずれる感覚を養います。

２は想像以上に効果的な練習でスキーの切れがとても良くなります。

３は昔やってたので簡単にできました。