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おかしな坐骨神経痛　2025/7/13(日)

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低速バランスの重要性

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2ビートキックのクロール開眼！

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遠泳コースに初挑戦

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ターン練習のみで2時間半

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遠泳のためのターン

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苦手な側のブレス練習法

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はみ肉消滅作戦、現在までの成果

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右ブレスができない理由

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スイマーズハイに突入か？

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人○新報社からの同窓名簿に注意

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大雪の後で

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3ストローク１ブレス

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函館ニヤマレジャーセンターで新年ナイター

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イカール星人襲来

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変則2ビートキック

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初泳ぎ

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子供達とスノボ

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謹賀新年２００９

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