2025-26 シーズン滑走 6日目 ゲレンデ復帰できました 2026/3/12(木)

　先日の受診で主治医の先生からスキー活動も可と言っていただいたのでゲレンデ復帰しました。日常生活の歩行では杖無しで10〜15分くらい歩けるようになりました。でも竹馬で歩いてるような不安定感があります(子供の頃、竹馬は得意だった)。

　その状態でスキーがどのくらいできるのか不安はあったけど意外と問題なく滑ることができました。但し、ゴンドラには乗らず下の第1ペアリフト使って小沼コースだけ。

　意外なことにリフトのセフティーバーに乗せた左足を降ろそうとしたら足を持ち上げにくくて難儀しました。この動作の主動作筋は腸腰筋で髄節はL2〜4です。L5のヘルニアでは損傷されてないはずなんだけど廃用性の筋力低下なのかな？　歩行の不安定感もこれが原因かも知れません。

　春スキーは渓流から雪解け水の流れる音が聞こえてくる。

　今季の函館七飯スノーパーク営業は3/29が最終日、残り2週間ほどですが目一杯通いたいと思います。次回は小学校卒業間近の孫を連れて来ます。

今日の動画はこれ